Fredag 29 maj

Nytt nummer av vårt informationsblad Torsdagsbladet kom ut igår. Michael Jestin, HSO Uppsala kommuns ombudsman presenterar sig,  information om Funktionsrätt Uppsala läns årsmöte med mera. Läs bladet nedan.

Tbladet 28 maj docx.
Tbladet 28 maj pdf.

Hur är det med simkunnigheten? Måste nog erkänna, att jag skulle antagligen inte kunna simma 200 meter på öppet vatten. Att simma är en färskvara. För x antal år sedan kunde jag (faktiskt) simma rätt långt, men denna kunskap är över. Man skulle kanske ta och träna upp detta under denna sommar. Det ska vara ”corona-säkert” att bada. Bara vi håller avstånd.

Definitionen för simkunnighet
”Simkunnig anses den vara som kan falla i vattnet, få huvudet under ytan och efter att åter ha tagit sig upp till ytan, kan simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg.”

Simkunnighetsdefinitionen bygger på forskning som gjordes på 1990-talet av Robert Stallman vid Norges idrottshögskola.

Simkunnighet bygger på vattenvana. God vattenvana är grunden när man ska lära sig simma. Vattenvana får man genom att regelbundet umgås med vatten och genom att träna på att utföra olika moment i vattnet. Centrala moment är de som ingår i Simningens ABC.

Simningens ABC

  • Andas
  • Doppa
  • Glida
  • Hoppa
  • Balansera
  • Förflytta
  • Rotera
  • Flyta

 

Källa: https://www.svensksimidrott.se/Simkunnighet/

 

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *